Samoregulacja jako proces utrzymujący nas w równowadze, jako zdolność organizmu do harmonii w zakresie pobudzenia i wyciszenia. Wreszcie samoregulacja jako fundament rozwoju w obecnym hipersensorycznym środowisku. Kiedy warto zwolnić? Jak rozpoznać, że nasze dziecko potrzebuje „urlopu”? Kiedy zwrócić uwagę na przestymulowanie i czym ono jest? Często myśląc o samoregulacji myślimy w kontekście emocji i samokontroli. Zastanawiamy się w jaki sposób nasze dziecko może poradzić sobie ze stresem, przeciążeniem czy przebodźcowaniem oraz jak my dorośli możemy mu pomóc? Czy da się pomóc jeśli używamy terminu SAMOregulacja? Jako terapeuta Integracji Sensorycznej i fizjoterapeuta odpowiem: TAK! …. co więcej da się nie tylko pomóc jeśli już „problem” wystąpi ale da się też zapobiegać…